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Diplôme d'entraîneur de football, salaire et préparation physique : les métiers du banc

Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0000

Pour un bénévole, le premier diplôme d’entraîneur de football passe par les modules fédéraux proposés par le district ou la ligue, catégorie d’âge par catégorie d’âge. La filière professionnelle commence au BMF, puis continue avec le BEF, le DES JEPS, le BEFF et le BEPF. En vivre reste possible, rarement au début, et souvent à temps partiel.

Diplôme d’entraîneur de football : par où commence un bénévole

Encadrer bénévolement une équipe d’enfants ne demande pas de diplôme professionnel. Ce que les districts et les ligues proposent d’abord, ce sont des modules fédéraux de formation, courts et construits par catégorie d’âge : les plus petits, les enfants de l’école de foot, les préadolescents, les adolescents, les adultes. Ils débouchent sur des certificats fédéraux de football et donnent à l’éducateur des contenus de séance adaptés à l’âge de ses joueurs.

Défenseur central et latéral droit au football, deux postes sur la même ligne

Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0000

Au football, le défenseur droit, ou latéral droit, ferme son couloir puis le remonte. Le défenseur central protège l’axe : il gère l’espace dans son dos, gagne les duels aériens et relance proprement. Passer de l’un à l’autre change votre repère : le latéral défend un couloir et un adversaire direct, le central un espace et toute la ligne. Pour un latéral replacé dans l’axe, trois habitudes changent d’abord : regarder par-dessus l’épaule avant chaque ballon, défendre plus souvent de face, parler sans arrêt à toute la ligne. Le tableau comparatif, plus bas, reprend tout le détail.

Le hors-jeu au foot, une règle simple à énoncer et difficile à siffler

Tue, 06 Oct 2026 00:00:00 +0000

Le hors-jeu au foot tient en une phrase : quand un partenaire joue le ballon, le joueur se trouve dans la moitié adverse, plus près de la ligne de but que le ballon et que l’avant-dernier adversaire, et il participe à l’action. Sur une rentrée de touche, un corner ou un coup de pied de but, il n’existe pas.

Hors-jeu au foot : la position se juge au moment de la passe

Tout part d’une photo. L’arbitre assistant la prend à l’instant précis où un coéquipier joue ou touche le ballon, au premier point de contact avec le ballon, quelle que soit la partie du corps qui le joue. Ce qui se passe ensuite, la course de l’attaquant ou l’endroit où il reçoit le ballon, ne compte plus pour juger sa position.

Penalty au foot et coup franc direct ou indirect, deux façons de punir une faute

Sun, 04 Oct 2026 00:00:00 +0000

Au foot, le penalty punit une faute de coup franc direct commise par un défenseur dans sa surface de réparation : le tir part du point situé à 11 mètres du but, face au gardien. Hors de la surface, la même faute donne un coup franc direct ; les fautes plus légères et le hors-jeu, un coup franc indirect.

Coup franc direct ou indirect : quelle faute donne quoi

Toute faute sifflée pendant que le ballon est en jeu se paie d’un coup franc pour l’adversaire, en principe à l’endroit où elle a été commise, ou d’un penalty quand elle a lieu dans la surface de l’équipe fautive. La nature de la faute décide du type de coup franc, et cette distinction a une conséquence simple : sur un coup franc direct, le tireur peut marquer d’une seule frappe ; sur un indirect, le ballon doit toucher un autre joueur avant d’entrer.

Poste d'attaquant au foot : avant-centre, ailier ou second attaquant

Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000

Le poste d’attaquant au foot regroupe trois rôles. L’avant-centre joue en pointe, fixe les défenseurs centraux et termine les actions. Le second attaquant tourne autour de lui, entre le milieu et la défense adverses. L’ailier part du couloir et rentre souvent dans l’axe. Tous trois doivent créer de l’espace par leurs appels et presser dès la perte du ballon.

Avant-centre, second attaquant, ailier : trois façons d’attaquer

L’avant-centre est le joueur le plus avancé, au contact des deux défenseurs centraux adverses. Son travail commence avant le but : il fixe ces deux défenseurs, les empêche de monter, sert de point d’appui quand son équipe joue long, puis attaque la surface sur chaque centre. Trois profils se rencontrent souvent. Le pivot joue dos au but, protège le ballon et le remet à un partenaire lancé. L’attaquant de profondeur vit dans le dos de la défense et fait peser une menace sur chaque passe longue. Le renard des surfaces se fait oublier, puis surgit au bon endroit au bon moment.

Carton rouge, carton jaune et carton blanc : ce que chaque couleur entraîne au football

Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 +0000

Un carton rouge exclut le joueur pour le reste du match : son équipe finit à dix, sans remplaçant, et une suspension suit. Le carton jaune est un avertissement, et deux jaunes dans le même match valent un rouge. Le carton blanc dépend de la compétition : exclusion temporaire dans bien des championnats amateurs français, salut au fair-play ailleurs.

Carton jaune : l’avertissement et ses motifs

Le carton jaune signale un avertissement. Le joueur reste sur le terrain, mais il sait qu’une seconde faute du même ordre l’enverra au vestiaire. La loi 12 des Lois du jeu en dresse la liste ; voici les motifs les plus fréquents sur un terrain amateur :

Combien de temps dure un match de foot ? Deux fois 45 minutes, et tout ce qui s'y ajoute

Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 +0000

Combien de temps dure un match de foot ? 90 minutes, en deux périodes de 45 minutes séparées par une mi-temps de 15 minutes au plus, auxquelles l’arbitre ajoute le temps perdu. Un match à élimination directe peut se prolonger de deux fois 15 minutes, puis d’une séance de tirs au but. Les jeunes jouent moins longtemps.

Combien de temps dure un match de foot selon les Lois du jeu

La loi 7 des Lois du jeu, le texte international qui encadre toutes les compétitions, fixe la base : deux périodes égales de 45 minutes. Elles ne peuvent être raccourcies que si l’arbitre et les deux équipes en conviennent avant le coup d’envoi, et à condition que le règlement de la compétition l’autorise.

Exercices de football avec ou sans ballon pour une séance technique et physique

Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 +0000

Un bon exercice technique de football fait répéter un geste, conduite, passe ou contrôle, sous une contrainte de temps, d’espace ou d’adversaire. Une séance équilibrée enchaîne un échauffement progressif, deux ateliers avec ballon, un travail physique sans ballon court et intense, puis un jeu, avec une charge dosée selon l’âge, le niveau et le jour du match.

Un échauffement progressif, ballon au pied dès que possible

L’échauffement prépare le corps et la tête. Il dure en général une quinzaine à une vingtaine de minutes et suit une règle simple : du plus doux au plus intense, du plus simple au plus complexe. Cinq étapes suffisent à le construire.

Écrire à Rond Central, le football du bord du terrain

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Tout ce que vous déposez sur cette page parvient à l’éditeur de Rond Central, celui que désignent les mentions légales. Vous avez repéré un hors-jeu mal expliqué ou une sanction décrite de travers ? Une question sur une règle, un poste ou un exercice de séance vous arrête ? Un règlement ou une circulaire éclaire un point mieux que nos pages ? Dites-le ici. Chaque article du site porte la signature de Loïc Mazerolles : quand une faute y est relevée, elle remonte jusqu’à lui et la page en cause est reprise. Les vérifications qu’il mène sur chaque règle sont exposées dans la note qui détaille la méthode de Rond Central.

Rond Central : conditions d'utilisation de premiere-passe.fr

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Le terrain couvert par ces CGU

Ces conditions générales d’utilisation (CGU) posent les règles de lecture de Rond Central, publié sur premiere-passe.fr. Le site décortique le football vu du bord du terrain (hors-jeu, cartons, penalty, postes, séances d’entraînement) à l’intention des joueurs, des arbitres et de ceux qui encadrent une équipe. On y lit des articles et on peut y écrire par un formulaire de contact ; rien ne s’y vend et aucun compte n’y est ouvert.

Rond Central : la fabrique d'un article de football

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Les sujets que retient Rond Central

Moi, Loïc Mazerolles, je pars des questions qui naissent au bord du terrain : un penalty contesté, un carton blanc que peu de spectateurs connaissent, un latéral qui hésite à monter, un éducateur à court d’idées pour sa séance. Quand une interrogation revient dans les tribunes ou sur les bancs, elle devient un article. Je laisse de côté tout ce qui sort du jeu lui-même et de ceux qui l’encadrent.

Rond Central : qui publie et héberge premiere-passe.fr

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Rond Central : qui le publie, qui le loge

La LCEN, loi n° 2004-575 du 21 juin 2004, prévoit en son article 1-1, I, que le public puisse connaître celui qui publie un service en ligne et celui qui le stocke. Pour Rond Central, ces renseignements tiennent sur une image, juste en dessous : nom et coordonnées de l’éditeur, directeur de la publication, puis nom et coordonnées de l’hébergeur.

Rond Central : vos données et le formulaire de contact

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Sur Rond Central, le Règlement (UE) 2016/679 (RGPD) et la loi Informatique et Libertés s’appliquent à un point de collecte unique : le formulaire de la page contact.

Qui tient le sifflet de vos données

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Rond Central, le football regardé depuis la main courante

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Rond Central est né d’un drapeau levé

Je suis Loïc Mazerolles, journaliste football, et ce site part d’un souvenir de pluie. Lors du premier match qui me soit resté en mémoire, sur un terrain de district détrempé, l’arbitre a signalé un hors-jeu et les spectateurs autour de moi se regardaient sans pouvoir l’expliquer. Cette scène ne m’a jamais lâché. J’ai ensuite porté le maillot en amateur pendant plusieurs saisons, d’abord sur le couloir comme latéral, puis dans l’axe comme défenseur central. Un jour, j’ai changé de côté : le carnet a remplacé les crampons, et je suis désormais le jeu depuis le bord.