Diplôme d'entraîneur de football, salaire et préparation physique : les métiers du banc

Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0000

Pour un bénévole, le premier diplôme d’entraîneur de football passe par les modules fédéraux proposés par le district ou la ligue, catégorie d’âge par catégorie d’âge. La filière professionnelle commence au BMF, puis continue avec le BEF, le DES JEPS, le BEFF et le BEPF. En vivre reste possible, rarement au début, et souvent à temps partiel.

Diplôme d’entraîneur de football : par où commence un bénévole

Encadrer bénévolement une équipe d’enfants ne demande pas de diplôme professionnel. Ce que les districts et les ligues proposent d’abord, ce sont des modules fédéraux de formation, courts et construits par catégorie d’âge : les plus petits, les enfants de l’école de foot, les préadolescents, les adolescents, les adultes. Ils débouchent sur des certificats fédéraux de football et donnent à l’éducateur des contenus de séance adaptés à l’âge de ses joueurs.

Exercices de football avec ou sans ballon pour une séance technique et physique

Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 +0000

Un bon exercice technique de football fait répéter un geste, conduite, passe ou contrôle, sous une contrainte de temps, d’espace ou d’adversaire. Une séance équilibrée enchaîne un échauffement progressif, deux ateliers avec ballon, un travail physique sans ballon court et intense, puis un jeu, avec une charge dosée selon l’âge, le niveau et le jour du match.

Un échauffement progressif, ballon au pied dès que possible

L’échauffement prépare le corps et la tête. Il dure en général une quinzaine à une vingtaine de minutes et suit une règle simple : du plus doux au plus intense, du plus simple au plus complexe. Cinq étapes suffisent à le construire.

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Diplôme d'entraîneur de football, salaire et préparation physique : les métiers du banc

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Exercices de football avec ou sans ballon pour une séance technique et physique

Un échauffement progressif, ballon au pied dès que possible